{"id":10221,"date":"2009-04-19T13:41:19","date_gmt":"2009-04-19T12:41:19","guid":{"rendered":"http:\/\/adamczewscy.pl\/?p=2433"},"modified":"2009-04-19T13:41:19","modified_gmt":"2009-04-19T12:41:19","slug":"filety-z-kurczaka-nadziewane-szpinakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/2009\/04\/19\/filety-z-kurczaka-nadziewane-szpinakiem\/","title":{"rendered":"Filety z kurczaka nadziewane szpinakiem"},"content":{"rendered":"<p><em>4 po\u0142\u00f3wki kurcz\u0119cej piersi, 40 dag szpinaku, 4 z\u0105bki czosnku, 4 \u0142y\u017cki oliwy, jakakolwiek przyprawa warzywna (np. Vegeta).\u00a0<\/em><\/p>\n<p>1. Szpinak obra\u0107 z szypu\u0142ek posieka\u0107 na do\u015b\u0107 grube kawa\u0142ki, czosnek jak najdrobniej posieka\u0107, wymiesza\u0107 razem, doda\u0107 oliw\u0119.<br \/>\n2. Filety  poprzekrawa\u0107 tak, \u017ceby utworzy\u0142a si\u0119 kiesze\u0144, na\u0142o\u017cy\u0107 w ni\u0105 szpinak z czosnkiem. Posypa\u0107 mi\u0119so po wierzchu przypraw\u0105. Owin\u0105\u0107 szczelnie w kawa\u0142ki folii.<br \/>\n3. Nagrza\u0107 piekarnik do 180 st C i piec w nim filety oko\u0142o p\u00f3l godziny. Na koniec mo\u017cna otworzy\u0107 pakieciki, aby zrumieni\u0142y si\u0119 na wierzchu.<br \/>\nMo\u017cna tak\u017ce usma\u017cy\u0107 mi\u0119so na oliwie na patelni, wtedy jednak trzeba kiesze\u0144 spi\u0105\u0107 wyka\u0142aczk\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>4 po\u0142\u00f3wki kurcz\u0119cej piersi, 40 dag szpinaku, 4 z\u0105bki czosnku, 4 \u0142y\u017cki oliwy, jakakolwiek przyprawa warzywna (np. Vegeta).\u00a0 1. Szpinak obra\u0107 z szypu\u0142ek posieka\u0107 na do\u015b\u0107 grube kawa\u0142ki, czosnek jak najdrobniej posieka\u0107, wymiesza\u0107 razem, doda\u0107 oliw\u0119. 2. Filety poprzekrawa\u0107 tak, \u017ceby utworzy\u0142a si\u0119 kiesze\u0144, na\u0142o\u017cy\u0107 w ni\u0105 szpinak z czosnkiem. Posypa\u0107 mi\u0119so po wierzchu przypraw\u0105. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10221"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10221"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10221\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}