{"id":11054,"date":"2012-03-23T08:57:46","date_gmt":"2012-03-23T07:57:46","guid":{"rendered":"http:\/\/adamczewscy.pl\/?p=3467"},"modified":"2012-03-23T08:57:46","modified_gmt":"2012-03-23T07:57:46","slug":"schab-na-szpinaku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/2012\/03\/23\/schab-na-szpinaku\/","title":{"rendered":"Schab na szpinaku"},"content":{"rendered":"<p><em>8 cienkich plasterk\u00f3w schabu, \u0142y\u017ceczka przyprawy curry, s\u00f3l, pieprz, opakowanie (40 dag)  \u015bwie\u017cego szpinaku, 3 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek, z\u0105bek czosnku<br \/>\n<\/em><br \/>\n1. Kotlety schabowe lekko zbi\u0107 t\u0142uczkiem, posypa\u0107 sol\u0105, pieprzem i curry.<br \/>\n2. Szpinak umy\u0107, do\u015b\u0107 dok\u0142adnie os\u0105czy\u0107 z wody.<br \/>\n3. Na patelni rozgrza\u0107 2 \u0142y\u017cki oliwy, podsma\u017cy\u0107 z obu stron kotlety.<br \/>\n4. Na drugiej patelni rozgrza\u0107 pozosta\u0142\u0105 oliw\u0119, doda\u0107 posiekany lub przeci\u015bni\u0119ty przez prask\u0119 czosnek, wrzuci\u0107 surowy szpinak i mieszaj\u0105c dusi\u0107 go z czosnkiem. Na koniec posoli\u0107.<br \/>\n5. Na talerzach uk\u0142ada\u0107 po porcji szpinaku, na nim kotlety i od razu podawa\u0107. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>8 cienkich plasterk\u00f3w schabu, \u0142y\u017ceczka przyprawy curry, s\u00f3l, pieprz, opakowanie (40 dag) \u015bwie\u017cego szpinaku, 3 \u0142y\u017cki oliwy z oliwek, z\u0105bek czosnku 1. Kotlety schabowe lekko zbi\u0107 t\u0142uczkiem, posypa\u0107 sol\u0105, pieprzem i curry. 2. Szpinak umy\u0107, do\u015b\u0107 dok\u0142adnie os\u0105czy\u0107 z wody. 3. Na patelni rozgrza\u0107 2 \u0142y\u017cki oliwy, podsma\u017cy\u0107 z obu stron kotlety. 4. Na drugiej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11054"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11054"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11054\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}