{"id":11056,"date":"2012-03-23T09:00:19","date_gmt":"2012-03-23T08:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/adamczewscy.pl\/?p=3469"},"modified":"2012-03-23T09:00:19","modified_gmt":"2012-03-23T08:00:19","slug":"ryba-w-ananasach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/2012\/03\/23\/ryba-w-ananasach\/","title":{"rendered":"Ryba w ananasach"},"content":{"rendered":"<p><em>Ok. 70 dag filet\u00f3w a bia\u0142ej morskiej ryby, 3 \u0142y\u017cki m\u0105ki, 5 \u0142y\u017cek oleju, s\u00f3l, pieprz, szczypta zi\u00f3\u0142 prowansalskich, 2 cebule, 8 plastr\u00f3w ananasa z puszki, 5 \u0142y\u017cek siekanej zielonej pietruszki, 2 \u0142y\u017cki startego ostrego \u017c\u00f3\u0142tego sera, p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki grubo zmielonego pieprzu<br \/>\n<\/em><br \/>\n1. Umyte i osuszone kuchennym papierowym r\u0119cznikiem filety opr\u00f3szy\u0107 sol\u0105, pieprzem, zio\u0142ami prowansalskimi i obsypa\u0107 m\u0105k\u0105. Na mocno rozgrzanym oleju obsma\u017cy\u0107 z obu stron na z\u0142oto. Od\u0142o\u017cy\u0107 w ciep\u0142e miejsce.<br \/>\n2. Ananasy wyj\u0119te z puszki pokroi\u0107 w drobn\u0105 kostk\u0119.<br \/>\n3. Cebul\u0119 obra\u0107, drobno posieka\u0107, zrumieni\u0107 na pozosta\u0142ym od sma\u017cenia ryby t\u0142uszczu, doda\u0107 pokrojone ananasy,  zielon\u0105 pietruszk\u0119 i grubo mielony pieprz.  Dusi\u0107 wszystko razem 5 minut.<br \/>\n4. Sosem pola\u0107 usma\u017cone filety, posypa\u0107 startym serem i podawa\u0107. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ok. 70 dag filet\u00f3w a bia\u0142ej morskiej ryby, 3 \u0142y\u017cki m\u0105ki, 5 \u0142y\u017cek oleju, s\u00f3l, pieprz, szczypta zi\u00f3\u0142 prowansalskich, 2 cebule, 8 plastr\u00f3w ananasa z puszki, 5 \u0142y\u017cek siekanej zielonej pietruszki, 2 \u0142y\u017cki startego ostrego \u017c\u00f3\u0142tego sera, p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki grubo zmielonego pieprzu 1. Umyte i osuszone kuchennym papierowym r\u0119cznikiem filety opr\u00f3szy\u0107 sol\u0105, pieprzem, zio\u0142ami prowansalskimi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11056"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11056"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11056\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}