{"id":11153,"date":"2012-08-09T21:53:55","date_gmt":"2012-08-09T20:53:55","guid":{"rendered":"http:\/\/adamczewscy.pl\/?p=3587"},"modified":"2012-08-09T21:53:55","modified_gmt":"2012-08-09T20:53:55","slug":"panga-zapiekana-z-pomidorami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/2012\/08\/09\/panga-zapiekana-z-pomidorami\/","title":{"rendered":"Panga zapiekana z pomidorami"},"content":{"rendered":"<p><em>Ok. 50 dag filet\u00f3w z pangi, puszka krojonych pomidor\u00f3w, cebula, 2 z\u0105bki czosnku, sok z ? cytryny, 3 \u0142y\u017cki oliwy, szczypta suszonego oregano, szczypta sproszkowanego chili, s\u00f3l, pieprz<br \/>\n<\/em><br \/>\n1. Umy\u0107 filety, wytrze\u0107 kuchenn\u0105 papierow\u0105 \u015bciereczk\u0105, skropi\u0107 sokiem cytrynowym. posypa\u0107 sol\u0105 i pieprzem, wstawi\u0107 do lod\u00f3wki na 30 minut.<br \/>\n2. Cebul\u0119 obra\u0107, posieka\u0107, czosnek przecisn\u0105\u0107 przez prask\u0119. Rozgrza\u0107 2 \u0142y\u017cki oliwy i zeszkli\u0107 cebul\u0119 oraz czosnek. Doda\u0107 pomidory, dusi\u0107 razem 5 minut, doprawi\u0107 sol\u0105, pieprzem, chili i szczypt\u0105 oregano.<br \/>\n3. Na \u017caroodpornym, lekko posmarowanym \u0142y\u017ck\u0105 oliwy p\u00f3\u0142misku u\u0142o\u017cy\u0107 porcje ryby, pola\u0107 sosem i w piekarniku nagrzanym do 180 st. C zapieka\u0107 30 minut. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ok. 50 dag filet\u00f3w z pangi, puszka krojonych pomidor\u00f3w, cebula, 2 z\u0105bki czosnku, sok z ? cytryny, 3 \u0142y\u017cki oliwy, szczypta suszonego oregano, szczypta sproszkowanego chili, s\u00f3l, pieprz 1. Umy\u0107 filety, wytrze\u0107 kuchenn\u0105 papierow\u0105 \u015bciereczk\u0105, skropi\u0107 sokiem cytrynowym. posypa\u0107 sol\u0105 i pieprzem, wstawi\u0107 do lod\u00f3wki na 30 minut. 2. Cebul\u0119 obra\u0107, posieka\u0107, czosnek przecisn\u0105\u0107 przez [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11153"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11153\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}