{"id":8719,"date":"2008-01-11T15:58:00","date_gmt":"2008-01-11T15:58:00","guid":{"rendered":"http:\/\/adamczewscy.pl\/?p=730"},"modified":"2008-01-11T15:58:00","modified_gmt":"2008-01-11T15:58:00","slug":"kasze-i-ryz-na-rozne-sposoby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/2008\/01\/11\/kasze-i-ryz-na-rozne-sposoby\/","title":{"rendered":"Kasze i ry\u017c na r\u00f3\u017cne sposoby"},"content":{"rendered":"<p>Kasze to jedne z najstarszych kulinarnych produkt\u00f3w. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce od wiek\u00f3w kasza jest  przy tym jedn\u0105 z najbardziej popularnych i lubianych potraw. Zanim zacz\u0119to jada\u0107 ziemniaki nasi pradziadowie kontentowali si\u0119 kaszami. Dlatego te\u017c pewnie wymy\u015blono tak wiele rodzaj\u00f3w kasz, tak wiele sposob\u00f3w ich przyrz\u0105dzania. Zrobi\u0107 za\u015b z kasz mo\u017cna niemal wszystko. Zaczynaj\u0105c od w\u0119dlin (integralnym sk\u0142adnikiem kaszanki jest przecie\u017c kasza, najlepiej gryczana), ko\u0144cz\u0105c na kremie do wykwintnego tortu (rozgotowana w mleku manna znakomicie przydaje kremowi lekko\u015bci i puszysto\u015bci &#8211; patrz rozdzia\u0142 \u0084Wypieki, ciasta, kremy, desery ). Kasza to \u015bwietny dodatek zar\u00f3wno do potraw mi\u0119snych, jak i do zup, podnosi bowiem ich warto\u015bci od\u017cywcze. Kasze s\u0105 zreszt\u0105 tak\u017ce bardzo zdrowe. Niekt\u00f3re z nich bowiem, zw\u0142aszcza te poddane mniej dok\u0142adnej obr\u00f3bce mechanicznej, zawieraj\u0105 sporo b\u0142onnika, kt\u00f3ry jest obecnie uwa\u017cany za jeden z wa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w zdrowej diety. B\u0142onnik zapobiega wielu schorzeniom lub niedomaganiom, o kt\u00f3rych nie b\u0119dziemy jednak m\u00f3wi\u0107 w tej ksi\u0105\u017cce. Urozmaicona kuchnia, bogaty jad\u0142ospis s\u0105 przecie\u017c najlepszymi gwarancjami dostarczenia wielu niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w pokarmowych organizmowi,  a stanowi tak\u017ce przyjemno\u015b\u0107 i dla podniebienia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kasze to jedne z najstarszych kulinarnych produkt\u00f3w. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce od wiek\u00f3w kasza jest przy tym jedn\u0105 z najbardziej popularnych i lubianych potraw. Zanim zacz\u0119to jada\u0107 ziemniaki nasi pradziadowie kontentowali si\u0119 kaszami. Dlatego te\u017c pewnie wymy\u015blono tak wiele rodzaj\u00f3w kasz, tak wiele sposob\u00f3w ich przyrz\u0105dzania. Zrobi\u0107 za\u015b z kasz mo\u017cna niemal wszystko. Zaczynaj\u0105c od w\u0119dlin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8719"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8719\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}