Naj\u0142atwiej ugotowa\u0107 posi\u0142ek, je\u015bli ma si\u0119 do dyspozycji pi\u0119kny kawa\u0142 mi\u0119sa. Znacznie trudniej wyczarowa\u0107 posilne, smaczne danie postne. Wiedz\u0105 to dobrze ci, kt\u00f3rzy zrezygnowali z jadania mi\u0119sa i stali si\u0119 wegetarianami. Trudne wi\u0119c zadanie mia\u0142y nasze prababki, gdy\u017c posty i \u0084suchedni” by\u0142y w dawnych czasach znacznie cz\u0119stsze, co pono\u0107 wp\u0142ywa\u0142o korzystnie na kondycj\u0119 zdrowotn\u0105. Wedle rad dietetyk\u00f3w powinno si\u0119 jada\u0107 mi\u0119so w nie za du\u017cych ilo\u015bciach i to nawet niecodziennie. Przyjmuje si\u0119, \u017ce wszyscy zdrowi powinni przynajmniej raz w tygodniu jada\u0107 wy\u0142\u0105cznie potrawy bezmi\u0119sne, aby nie przeci\u0105\u017ca\u0107 organizmu produktami spalania bia\u0142ka zwierz\u0119cego. Pami\u0119ta\u0107 trzeba, \u017ce dieta jarska wymaga jednak potraw bogatych w bia\u0142ko niezb\u0119dne dla organizmu. Niedob\u00f3r bia\u0142ka zwierz\u0119cego \u0142atwo zrekompensowa\u0107. Trzeba podawa\u0107 w\u00f3wczas m.in. sery, mleko, jaja, fasol\u0119.
\nDoskona\u0142ym rozwi\u0105zaniem wydaj\u0105 si\u0119 popularne od dawna w kuchniach polskich faszerowane jarzyny, szczeg\u00f3lnie go\u0142\u0105bki z kapusty czy mieszanki jarzynowo-mi\u0119sne, takie jak \u0084ratatouille” czy fasolka po breto\u0144sku. S\u0105 to dania wymagaj\u0105ce niewielkiej ilo\u015bci mi\u0119sa.
\nPrzy dobrej organizacji kuchni gotowanie bez mi\u0119sa lub z jego niewielkim dodatkiem jest do\u015b\u0107 proste.
\nNasze przepisy s\u0105 wybrane spo\u015br\u00f3d tych, wed\u0142ug kt\u00f3rych poprzednie pokolenia przyrz\u0105dza\u0142y potrawy zast\u0119puj\u0105ce mi\u0119sne obiady .By\u0107 mo\u017ce b\u0119d\u0105 pomoc\u0105 dla wszystkich tych, kt\u00f3rzy chcieliby popr\u00f3bowa\u0107 postnych lub prawie postnych potraw przyrz\u0105dzanych na spos\u00f3b tradycyjny. A zapewniamy, \u017ce przepisy s\u0105 naprawd\u0119 stare, wypr\u00f3bowane i zawsze dot\u0105d zyskiwa\u0142y aprobat\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Naj\u0142atwiej ugotowa\u0107 posi\u0142ek, je\u015bli ma si\u0119 do dyspozycji pi\u0119kny kawa\u0142 mi\u0119sa. Znacznie trudniej wyczarowa\u0107 posilne, smaczne danie postne. Wiedz\u0105 to dobrze ci, kt\u00f3rzy zrezygnowali z jadania mi\u0119sa i stali si\u0119 wegetarianami. Trudne wi\u0119c zadanie mia\u0142y nasze prababki, gdy\u017c posty i \u0084suchedni” by\u0142y w dawnych czasach znacznie cz\u0119stsze, co pono\u0107 wp\u0142ywa\u0142o korzystnie na kondycj\u0119 zdrowotn\u0105. Wedle […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8884"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8884\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}