{"id":9811,"date":"2008-03-13T12:56:14","date_gmt":"2008-03-13T11:56:14","guid":{"rendered":"http:\/\/adamczewscy.pl\/?p=1917"},"modified":"2008-03-13T12:56:14","modified_gmt":"2008-03-13T11:56:14","slug":"filet-z-kurczaka-zapiekany-ze-szpinakiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/2008\/03\/13\/filet-z-kurczaka-zapiekany-ze-szpinakiem\/","title":{"rendered":"Filet z kurczaka zapiekany ze szpinakiem"},"content":{"rendered":"<p><em>(8 porcji)<\/p>\n<p>2 podw\u00f3jne filety z kurcz\u0119cej piersi, 2 \u0142y\u017cki oliwy lub oleju, s\u00f3l, pieprz, 1 kg szpinaku, \u0142y\u017cka mas\u0142a, niewielka cebula, z\u0105bek czosnku, p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki startej ga\u0142ki muszkato\u0142owej, 4 \u0142y\u017cki \u015bmietany (18 proc.),  p\u00f3\u0142 szklanki startego \u017c\u00f3\u0142tego sera.<\/em><\/p>\n<p>1. Szpinak obra\u0107, umy\u0107 i wysuszy\u0107 mo\u017cliwie dok\u0142adnie.<br \/>\n2. Na du\u017cej patelni rozgrza\u0107 mas\u0142o, doda\u0107 posiekan\u0105 cebul\u0119 i przeci\u015bni\u0119ty przez prask\u0119 czosnek, po chwili doda\u0107 szpinak i mieszaj\u0105c dusi\u0107, doprawiaj\u0105c sol\u0105, pieprzem i start\u0105 ga\u0142k\u0105 muszkato\u0142ow\u0105.<br \/>\n3. Uformowa\u0107 8 kotlet\u00f3w z kurcz\u0119cej piersi, obsma\u017cy\u0107 na oleju, posypa\u0107 sol\u0105 i pieprzem.<br \/>\n4. W \u017caroodpornym  naczyniu u\u0142o\u017cy\u0107 warstw\u0119 uduszonego szpinaku, na nim filety kurcz\u0119ce.<br \/>\n5. Wymiesza\u0107 \u015bmietan\u0119 z tartym serem, pola\u0107  ni\u0105  po wierzchu  mi\u0119so i zapiec 20 minut w temperaturze 180 st C.<\/p>\n<p>Zapiekank\u0119 t\u0119 mo\u017cna podawa\u0107 z ry\u017cem lub makaronem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(8 porcji) 2 podw\u00f3jne filety z kurcz\u0119cej piersi, 2 \u0142y\u017cki oliwy lub oleju, s\u00f3l, pieprz, 1 kg szpinaku, \u0142y\u017cka mas\u0142a, niewielka cebula, z\u0105bek czosnku, p\u00f3\u0142 \u0142y\u017ceczki startej ga\u0142ki muszkato\u0142owej, 4 \u0142y\u017cki \u015bmietany (18 proc.), p\u00f3\u0142 szklanki startego \u017c\u00f3\u0142tego sera. 1. Szpinak obra\u0107, umy\u0107 i wysuszy\u0107 mo\u017cliwie dok\u0142adnie. 2. Na du\u017cej patelni rozgrza\u0107 mas\u0142o, doda\u0107 posiekan\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9811"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9811"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9811\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/adamczewski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}