Wiele os\u00f3b pr\u00f3buje ograniczy\u0107 trze\u017awo\u015b\u0107, ale zalicza niepowodzenia, nie potrafi\u0105c zmieni\u0107 dobrych nawyk\u00f3w na lepsze. Nie oszukujmy si\u0119, ma\u0142o kto ot, tak po prostu wychyla kielicha, przypina wrotki i jeeeedzie. Niekt\u00f3rym potrzeba siedmiu, a nawet o\u015bmiu pr\u00f3b w \u017cyciu. Moje rady poparte s\u0105 wieloletnimi badaniami terenowymi, wspar\u0142am si\u0119\u00a0te\u017c metodyk\u0105 wywiadu swobodnego, a m\u00f3j presti\u017cowy kana\u0142 z wyk\u0142adami obserwowany jest przez milion lub miliard Chi\u0144czyk\u00f3w, kt\u00f3rzy stracili cierpliwo\u015b\u0107 do starej medycyny chi\u0144skiej i podj\u0119li moje wyzwanie.<\/p>\n
Krok 1. Nie masz motywacji? Rozejrzyj si\u0119 i doce\u0144 otaczaj\u0105cy ci\u0119 na co dzie\u0144 og\u00f3lny dupizm. Ruina, kamieni kupa, kobiety nie rodz\u0105, Polska si\u0119\u00a0zwija, emeryci roszczeniowi, Europa brunatnieje, szatan zago\u015bci\u0142 w Watykanie, nie da si\u0119 by\u0107 cz\u0142owiekiem w \u015bwiecie maszyn. Trzeba si\u0119 znieczula\u0107.<\/p>\n
Krok 2. Jeste\u015b tego wart. Tyle os\u00f3b pije, a ty nie? Wstydzisz si\u0119 kupi\u0107 flaszk\u0119 w sklepie? Pomy\u015bl: to nie prezerwatywy, \u017ce musisz prosi\u0107 szyfrem o \u201eczekoladowe gumki\u201d. Pierwsze \u0142yki mo\u017cesz dla courage\u2019u zam\u00f3wi\u0107 przez Uber Eats i odwr\u00f3ci\u0107 kolejno\u015b\u0107. Zacznij pi\u0107 w samotno\u015bci, a potem dopiero do\u0142\u0105cz do t\u0142umu.<\/p>\n
Krok 3. Og\u00f3lny dupizm jest zbyt odleg\u0142y, ciebie nie rusza? Zjedz kawa\u0142ek \u015bledzia, usi\u0105d\u017a po japo\u0144sku lub w siadzie krzy\u017cnym, uspok\u00f3j my\u015bli, a potem przywo\u0142aj taki obrazek: oto szeroka aleja w twoim mie\u015bcie, centralnie na \u015brodku alejki w cieniu drzewa pomnik pedofila ton\u0105cy w wie\u0144cach, otoczony \u015bwieczkami i wart\u0105 d\u017centelmen\u00f3w w twarzowych kamizelkach z legendarnym logo Solidarno\u015bci.<\/p>\n
Krok 4. Je\u017celi wizualizowanie to nie twoja specjalno\u015b\u0107, pomy\u015bl o przemijaniu i \u015bmierci. Mnie osobi\u015bcie najlepiej krok 4. wychodzi, gdy my\u015bl\u0119\u00a0o kim\u015b bliskim, kto odszed\u0142 bezpowrotnie. Np. moje auto. Dzie\u0144, w kt\u00f3rym nie mo\u017cna ju\u017c by\u0142o zwleka\u0107 ze z\u0142omowaniem. Ten smutek rozstania po pi\u0119tnastu latach, ostatnia przeja\u017cd\u017cka do punktu z\u0142omowania, pustka w gara\u017cu. Pomy\u015bl tylko, \u017ce niekt\u00f3re cz\u0119\u015bci oni tam jeszcze sobie wykr\u0119caj\u0105 i zostawiaj\u0105 na sprzeda\u017c\u2026 W r\u0119ku trzymasz ju\u017c tylko brelok i par\u0119 z\u0142otych za z\u0142om. Najbli\u017csza ma\u0142pka jest w \u017babce, akurat ci starczy.<\/p>\n
Krok 5. Systematyka i dyscyplina to podstawa w piciu. Pami\u0119taj, \u017ce doba ma 24 godziny i wykorzystuj drobne chwile na \u0107wiczenia. Rano kawa z likierem, do obiadu co\u015b na trawienie, np. nalewka z mniszka lekarskiego, na deser po w\u0142oskiej kolacji \u2013 kulka sorbetu cytrynowego bez cukru p\u0142ywaj\u0105ca w kielichu prosecco, przed snem do meczu browar kraftowy, a nie ta chemia z puszki. Wystarczy 20 minut wyt\u0119\u017conego picia dziennie, a rzucisz trze\u017awo\u015b\u0107 w tydzie\u0144.<\/p>\n
Krok 6. Harmonia \u017cycia i porz\u0105dek stanowi\u0105 zarzewie twej nieustannej trze\u017awo\u015bci? Zr\u00f3b sobie dziecko. Tym sposobem \u017caden tw\u00f3j dzie\u0144 nie potoczy si\u0119 zgodnie z planem, a na placu zabaw wszystkie babcie co\u015b na chlapni\u0119cie maj\u0105.<\/p>\n
Krok 7. Pr\u00f3bujesz, ale wci\u0105\u017c zdarzaj\u0105 ci si\u0119 epizody niepicia? To normalne. Ka\u017cdemu mistrzowi zdarzaj\u0105 si\u0119 s\u0142abe dni lub odstawienie na \u0142aw\u0119 rezerwowych. To tzw. relapse, powr\u00f3t na z\u0142\u0105 drog\u0119. B\u0105d\u017a jak pies, kt\u00f3ry trafi do miski z zawi\u0105zanymi oczami. Zamknij oczy i zaufaj zmys\u0142om. \u015awist wyci\u0105ganego z szyjki korka? Chrobot otwieranego kapsla? Szum piany z nalewaka? Gwar rozweselonych ludzi, mieszanie si\u0119\u00a0j\u0119zyk\u00f3w z ca\u0142ego \u015bwiata w mijanej przez ciebie codziennie knajpie. To znak. Trafisz.<\/p>\n
Krok 8. B\u0105d\u017a silny jak cz\u0142owiek g\u00f3r. Nie ka\u017cdy rodzi si\u0119 szerpem, wielu z nas musi aklimatyzowa\u0107 si\u0119 na wysoko\u015bciach powoli ze wzgl\u0119du na rozrzedzone powietrze. Proponuj\u0119 zacz\u0105\u0107 od szprycer\u00f3w. Od setek lat mieszanie wina z wod\u0105 jest praktykowane cho\u0107by w\u015br\u00f3d W\u0119gr\u00f3w, o czym z wirtuozeri\u0105 i erudycj\u0105 pisze Peter Esterhazy w ksi\u0105\u017cce \u201ePodr\u00f3\u017c w g\u0142\u0105b pola karnego\u201d. Nie musisz ulega\u0107 s\u0142owia\u0144skiej fanfaronadzie i tankowa\u0107 szklankami samogonu czy p\u0142ynu na porost w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n
Krok 9. W czynie patriotycznym. Pomy\u015bl o polskich sadownikach. O ich trudzie. O wysypywanych na drogi tonach polskich jab\u0142ek i rechocie Putina. O pustoszej\u0105cych mazowieckich wsiach. Pr\u00f3bowa\u0142a\u015b cydru niefiltrowanego? A w dodatku dieta sokami jest pe\u0142na witamin.<\/p>\n
Krok 10. Wyjed\u017a do sanatorium. Po pierwszej dietetycznej kolacji wyjd\u017a pod najbli\u017cszy sklep spo\u017cywczy zaczerpn\u0105\u0107 powietrza. Tam w kolejce w\u015br\u00f3d palaczy na pewno wr\u00f3ci ci ch\u0119\u0107 do picia.<\/p>\n
Zapraszam do \u015bledzenia i obserwowania mnie, nie mam nic do ukrycia, a do wypicia jest du\u017co, kciuki w g\u00f3r\u0119, moi kochani, hasz hasz podejmij wyzwanie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wiele os\u00f3b pr\u00f3buje ograniczy\u0107 trze\u017awo\u015b\u0107, ale zalicza niepowodzenia, nie potrafi\u0105c zmieni\u0107 dobrych nawyk\u00f3w na lepsze.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":464,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=462"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":465,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/462\/revisions\/465"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/media\/464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/agatapassent\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}