{"id":2284,"date":"2020-12-11T12:53:56","date_gmt":"2020-12-11T11:53:56","guid":{"rendered":"http:\/\/dietetyczny.blog.polityka.pl\/?p=2284"},"modified":"2020-12-12T00:59:22","modified_gmt":"2020-12-11T23:59:22","slug":"czy-reklamy-telewizyjne-wplywaja-na-wybory-zywieniowe-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/2020\/12\/11\/czy-reklamy-telewizyjne-wplywaja-na-wybory-zywieniowe-dzieci\/","title":{"rendered":"Czy reklamy telewizyjne wp\u0142ywaj\u0105 na wybory \u017cywieniowe dzieci?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Wiele dzieci sp\u0119dza sporo czasu przed szklanym ekranem. Telewizja, a szczeg\u00f3lnie reklamy w niej emitowane mog\u0105 mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na od\u017cywianie dziecka. A badania wskazuj\u0105, \u017ce ch\u0119tniej wybieramy \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3rej zakup sugeruj\u0105 nam reklamy TV.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Niestety, wi\u0119kszo\u015b\u0107 tych produkt\u00f3w nie wp\u0142ywa korzystnie na zdrowie najm\u0142odszych. A to z uwagi na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych, cukru, sodu i kalorii. Na domiar z\u0142ego cz\u0119sto maj\u0105 nisk\u0105 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 \u2013 brakuje im niezb\u0119dnych do prawid\u0142owego rozwoju witamin, minera\u0142\u00f3w i b\u0142onnika pokarmowego.<\/p>\n\n\n\n

Zwi\u0105zek mi\u0119dzy ogl\u0105daniem reklam a niezdrowymi wyborami \u017cywieniowymi i nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a u dzieci jest bardzo dobrze wykazany. Ka\u017cdego dnia podczas ogl\u0105dania telewizji dzieci widz\u0105 10-13 reklam promuj\u0105cych \u017cywno\u015b\u0107 lub napoje, a ponad 90 proc. z nich\u00a0zawiera sk\u0142adniki, kt\u00f3rych w diecie powinno by\u0107 ma\u0142o.<\/p>\n\n\n\n

Co wybierasz – frytki czy jab\u0142ko?<\/h2>\n\n\n\n

W badaniu, kt\u00f3rego wyniki opublikowano w „Journal of Pediatrics”, dzieciom w wieku 3-8 lat podczas ogl\u0105dania bajki emitowano reklam\u0119 frytek. Po kresk\u00f3wce proszono je o wybranie \u201ekuponu\u201d na frytki lub plastry jab\u0142ek. Te pierwsze wybra\u0142o prawie trzy czwarte badanych. Nawet gdy rodzice pr\u00f3bowali nam\u00f3wi\u0107 dzieci do zdrowszej opcji, wci\u0105\u017c ponad po\u0142owa (55 proc.) si\u0119ga\u0142a po usma\u017cone na g\u0142\u0119bokim t\u0142uszczu ziemniaki. Wp\u0142yw rodzic\u00f3w na decyzj\u0119 dziecka mia\u0142 mniejsze znaczenie, ni\u017c badacze si\u0119 spodziewali. Znamienity przyk\u0142ad, jak reklama rzutuje na wybory \u017cywieniowe najm\u0142odszych.<\/p>\n\n\n\n

Jak reklama wp\u0142ywa na dziecko?<\/h2>\n\n\n\n

Dzieci s\u0105 podatne na reklamy, bo nie zdaj\u0105 sobie sprawy, \u017ce s\u0105 poddawane manipulacji. Uczucia pojawiaj\u0105ce si\u0119 u nich w czasie ogl\u0105dania, jak zadowolenie, szcz\u0119\u015bcie, ch\u0119\u0107 posiadania, prowadz\u0105 do mniej \u015bwiadomych wybor\u00f3w \u017cywieniowych. Reklama dzia\u0142a na kilka sposob\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Po pierwsze<\/strong>, ich zabawny charakter wzbudza pozytywne skojarzenia i tworzy mi\u0142\u0105 otoczk\u0119, zaburza obiektywn\u0105 ocen\u0119 produktu, zach\u0119ca do posiadania i konsumowania.<\/p>\n\n\n\n

Po drugie<\/strong>, <\/strong>reklama rodzi pragnienie, kt\u00f3re zwi\u0119ksza ch\u0119\u0107 nabycia i zjedzenia reklamowanego produktu.<\/p>\n\n\n\n

Po trzecie<\/strong>, reklamy produkt\u00f3w spo\u017cywczych odnosz\u0105 si\u0119 do emocji, kt\u00f3re towarzysz\u0105 posiadaniu danego produktu, jak satysfakcja, przyjemno\u015b\u0107, rado\u015b\u0107 i wewn\u0119trzny spok\u00f3j.<\/p>\n\n\n\n

Jak zniwelowa\u0107 wp\u0142yw reklam telewizyjnych na dzieci i promowa\u0107 zdrowsze jedzenie?<\/h2>\n\n\n\n
  1. Unikaj ogl\u0105dania telewizji podczas jedzenia.<\/strong> Ustalcie zasad\u0119: nie ogl\u0105damy telewizji i nie u\u017cywamy innych urz\u0105dze\u0144 elektronicznych podczas spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w. Pomaga to przy okazji zacie\u015bnia\u0107 wi\u0119zi. Badania<\/a> wskazuj\u0105, \u017ce wsp\u00f3lne rodzinne posi\u0142ki chroni\u0105 przed problemami z mas\u0105 cia\u0142a i kszta\u0142tuj\u0105 lepsze wybory \u017cywieniowe.<\/li>
  2. Wybieraj programy bez reklam<\/strong>. Zwracajcie uwag\u0119, co Wasze dzieci ogl\u0105daj\u0105 w telewizji. Rozwa\u017ccie ogl\u0105danie na platformach, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 szybko przewija\u0107 reklamy, lub te, kt\u00f3re wcale ich nie emituj\u0105. Innym rozwi\u0105zaniem jest ogl\u0105danie program\u00f3w w publicznych stacjach telewizyjnych, bo tu reklamy s\u0105 rzadko\u015bci\u0105.<\/li>
  3. Sp\u0119dzajcie wolny czas, ucz\u0105c si\u0119 o jedzeniu.<\/strong> Mo\u017cna za\u0142o\u017cy\u0107 przydomowy lub balkonowy ogr\u00f3dek, odwiedzi\u0107 targ, przejrze\u0107 sekcj\u0119 produkt\u00f3w w sklepie spo\u017cywczym. Starsze dzieci – nauczy\u0107 czyta\u0107 etykiety.<\/li>
  4. Pozw\u00f3l dzieciom pomaga\u0107 w kuchni. <\/strong>Ma\u0142e dzieci szczerze chc\u0105 si\u0119 uczy\u0107 i nie\u015b\u0107 pomoc. To \u015bwietny czas, aby wprowadzi\u0107 zasady bezpiecze\u0144stwa i higieny, jak mycie r\u0105k przed kontaktem z \u017cywno\u015bci\u0105. Nawet maluchom mo\u017cna przydziela\u0107 proste zadania, np. obieranie jab\u0142ka bezpiecznym no\u017cykiem, nakrycie sto\u0142u, zrywanie li\u015bci sa\u0142aty.<\/li>
  5. Ustal limit czasu sp\u0119dzanego przed ekranem.<\/strong> Coraz m\u0142odsze dzieci siadaj\u0105 przed telewizorem i si\u0119gaj\u0105 po urz\u0105dzenia elektroniczne. Cho\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 tego czasu wi\u0105\u017ce si\u0119 z dzia\u0142aniami edukacyjnymi, nadal s\u0105 kontrowersje, jak to wp\u0142ywa na ich zdrowie i rozw\u00f3j. Wed\u0142ug zalece\u0144<\/a> <\/a><\/em>Ameryka\u0144skiej Akademii Pediatrycznej<\/a> dzieci od 2 do 5 lat nie powinny sp\u0119dza\u0107 wi\u0119cej ni\u017c godziny dziennie przed ekranem.<\/li>
  6. B\u0105d\u017a wzorem do na\u015bladowania.<\/strong> Dzieci ucz\u0105 si\u0119, obserwuj\u0105c. Rola rodzic\u00f3w w kszta\u0142towaniu nawyk\u00f3w \u017cywieniowych jest niezwykle wa\u017cna. Si\u0119gaj po zdrow\u0105 \u017cywno\u015b\u0107 i napoje, t\u0142umacz\u0105c, dlaczego, aby dziecko zrozumia\u0142o cel \u015bwiadomego od\u017cywiania. Jednocze\u015bnie ogranicz korzystanie z urz\u0105dze\u0144 elektronicznych podczas wsp\u00f3lnego czasu przy stole – wzmocni to nawyki, kt\u00f3re pr\u00f3bujesz zaszczepi\u0107 u swoich dzieci.<\/li>
  7. Wykorzystaj autorytet.<\/strong> Badania wykaza\u0142y, \u017ce wykorzystanie autorytetu ulubionej postaci z bajek mo\u017ce pom\u00f3c w zach\u0119caniu do jedzenia niekt\u00f3rych produkt\u00f3w lub pr\u00f3bowania nowych. Mo\u017cna to wykorzysta\u0107 w edukacyjnym przekazie pozytywnym. \u015awiadomo\u015b\u0107, \u017ce podziwiane osoby jedz\u0105 zdrowo, sprawia, \u017ce dziecko chce by\u0107 jak one. Przyk\u0142adowo: to, \u017ce Messi jest weganinem, mo\u017ce zach\u0119ci\u0107 ma\u0142ego kibica do ograniczenia mi\u0119sa w diecie.<\/li>
  8. U\u015bwiadamiaj dziecku, jak\u0105 rol\u0119 odgrywa reklama. <\/strong>Starsze pociechy powinny zrozumie\u0107, \u017ce stanowi ona zach\u0119t\u0119 do kupna produkt\u00f3w, kt\u00f3re w d\u0142u\u017cszej perspektywie prowadz\u0105 do uzale\u017cnienia od s\u0142odkiego smaku.<\/li>
  9. Edukuj w zakresie \u017cywienia.<\/strong> Dbajmy o to, aby najm\u0142odsi poznawali r\u00f3\u017cnorodne, smaczne i znacznie lepsze pod k\u0105tem \u017cywieniowym produkty ni\u017c te, kt\u00f3re widz\u0105 w reklamach. W ten spos\u00f3b uchronimy je przed z\u0142ymi wyborami i zadbamy o ich zdrowie w przysz\u0142o\u015bci.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Nieprawid\u0142owe wybory \u017cywieniowe zwi\u0105zane z ogl\u0105daniem reklam mog\u0105 prowadzi\u0107 do nadmiernej masy cia\u0142a, a w konsekwencji do choroby cywilizacyjnej \u2013 oty\u0142o\u015bci. Dzieci s\u0105 najbardziej podatne na dzia\u0142anie reklam i jednocze\u015bnie najbardziej nara\u017cone na ich szkodliwe skutki.<\/p>\n\n\n\n

    Telewizja i inne dost\u0119pne media powinny wykorzystywa\u0107 sw\u00f3j potencja\u0142 bycia g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em informacji dla spo\u0142ecze\u0144stwa i anga\u017cowa\u0107 si\u0119 w edukacj\u0119 \u017cywieniow\u0105 konsument\u00f3w opart\u0105 na odpowiednio zbudowanych komunikatach dotycz\u0105cych bezpiecze\u0144stwa jedzenia oraz wszystkich aspekt\u00f3w zdrowego od\u017cywiania. Ale to przede wszystkim na rodzicach i opiekunach ci\u0105\u017cy odpowiedzialno\u015b\u0107 za to, jakich wybor\u00f3w \u017cywieniowych b\u0119d\u0105 dokonywa\u0107, teraz i w przysz\u0142o\u015bci, ich dzieci.<\/p>\n\n\n\n

    Karolina Jachimowicz jest laureatk\u0105 Og\u00f3lnopolskiego Konkursu „Popularyzator Dietetyki 2020”<\/a>. Jej praca zdoby\u0142a II nagrod\u0119<\/em>. Gratulujemy!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Wiele dzieci sp\u0119dza sporo czasu przed szklanym ekranem. Telewizja, a szczeg\u00f3lnie reklamy w niej emitowane mog\u0105 mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na od\u017cywianie dziecka. A badania wskazuj\u0105, \u017ce ch\u0119tniej wybieramy \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3rej zakup sugeruj\u0105 nam reklamy TV.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":2285,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[452,18,398],"tags":[457,432,434],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2284"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2305,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2284\/revisions\/2305"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2285"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2284"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/dietetyczny\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}