
{"id":474,"date":"2014-08-02T21:17:40","date_gmt":"2014-08-02T21:17:40","guid":{"rendered":"http:\/\/lekarski.blog.polityka.pl\/?p=474"},"modified":"2014-08-02T22:15:54","modified_gmt":"2014-08-02T22:15:54","slug":"bardzo-zdrowy-gest-kozakiewicza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/2014\/08\/02\/bardzo-zdrowy-gest-kozakiewicza\/","title":{"rendered":"Bardzo zdrowy Gest Kozakiewicza"},"content":{"rendered":"<p>Osobisty udzia\u0142 w najnowszej ods\u0142onie konfliktu polsko-putinowskiego mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wi\u0119kszo\u015bci obywateli naszego kraju bardzo konkretne korzy\u015bci i troch\u0119 przyjemno\u015bci.<br \/>\n<!--more--><br \/>\nJego Mi\u0142om\u015bciwo\u015b\u0107 Pan Prezydent P. postanowi\u0142, \u017ce nam poka\u017ce. Pan Prezydent to powa\u017cny m\u0105\u017c stanu i wie, \u017ce (parafrazuj\u0105c <i>bon mot<\/i> Kabaretu \u201ePotem\u201d) jak on nam tak bardzo poka\u017ce, to my tak strasznie zobaczymy. Konkretnie \u2013 zobaczymy niesprzedane, bo zawr\u00f3cone z rosyjskiej granicy jab\u0142ka.<\/p>\n<p>Ka\u017cdy zareagowa\u0142 na sw\u00f3j spos\u00f3b. Bruksela podobno naradza si\u0119 nad rekompensat\u0105. W narodzie za\u015b obudzi\u0142 si\u0119, jak za najlepszych czas\u00f3w, duch przekory. Obliczono, \u017ce ca\u0142a rosyjska akcja obr\u00f3ci si\u0119 w niwecz, je\u017celi ka\u017cdy polak zje rocznie o 4,5 kg jab\u0142ek wi\u0119cej, bo w\u00f3wczas popyt wewn\u0119trzny wch\u0142onie nadwy\u017ck\u0119 eksportow\u0105. Rozpocz\u0119to zatem akcj\u0119:<a href=\"http:\/\/m.onet.pl\/biznes\/branze\/handel-i-uslugi,xdtjd\"> \u201eNie daj si\u0119 Putinowi, jedz jab\u0142ka\u201d<\/a>. Wspaniale! Postanowi\u0142em przyjrze\u0107 si\u0119 skutkom tego, \u017ce Pan Prezydent wypatrzy\u0142 owoc\u00f3wk\u0119 w polskich jab\u0142kach od strony medycznej.<\/p>\n<p>Zacznijmy od obliczenia: podczas dowolnych zakup\u00f3w mo\u017cna sprawdzi\u0107, \u017ce na kilogram sk\u0142ada si\u0119 5\u20136 jab\u0142ek. Zatem jedno przeci\u0119tne jab\u0142ko wa\u017cy pomi\u0119dzy 160 a 200 gram\u00f3w, z czego wynika, \u017ce antyputinowskie 4,5 kilograma to 23\u201329 jab\u0142ek rocznie, czyli 2 do 3 jab\u0142ek miesi\u0119cznie. Czyli w\u0142a\u015bciwie nic \u2013 mimo \u017ce ca\u0142y czas zaokr\u0105gla\u0142em obliczenia wzwy\u017c, do ca\u0142ych jab\u0142ek. W\u0142a\u015bciwie to si\u0119 zmartwi\u0142em, \u017ce wystarczy tak ma\u0142o. Nie ze wzgl\u0119du na sadownik\u00f3w, ale na medyczny aspekt sprawy.<\/p>\n<p>Mam bowiem nadziej\u0119, \u017ce jab\u0142kowa pr\u00f3ba si\u0142, poza za\u017cegnaniem ekonomicznej zapa\u015bci cz\u0119\u015bci naszego rolnictwa, spowoduje przy okazji mod\u0119 na zachowanie prozdrowotne, jakim jest niew\u0105tpliwie regularne jedzenie owoc\u00f3w, w tym jab\u0142ek. <\/p>\n<p>Polak jest bowiem tak zbudowany w \u015brodku, \u017ce je\u017celi zaleci mu si\u0119 co\u015b, \u201ebo to zdrowe\u201d, to zb\u0119dzie porad\u0119 drwi\u0105cym u\u015bmieszkiem. Je\u017celi jednak wie, \u017ce tym samym zachowaniem (a \u017ce prozdrowotnym, to ju\u017c trudno) mo\u017ce komu\u015b przy\u0142o\u017cy\u0107, to zje nie 2, ale 20 jab\u0142ek miesi\u0119cznie, i to z u\u015bmiechem triumfu na obliczu. No i mia\u0142em nadziej\u0119, \u017ce jab\u0142kowy nawyk pozostanie. Niech b\u0119dzie, \u017ce ograniczony do dw\u00f3ch jab\u0142ek dziennie. Najpierw w ramach walki z Imperium, a potem na pami\u0105tk\u0119 tej niew\u0105tpliwie zwyci\u0119skiej kampanii, przekazywany jako patriotyczny zwyczaj kolejnym pokoleniom.<\/p>\n<p>Wspomniane dwa jab\u0142ka dziennie (taki jest postulat niekt\u00f3rych dietetyk\u00f3w) to spora dawka ro\u017cnych po\u017cytecznych substancji, o czym mo\u017cna przeczyta\u0107 w tak szacownych publikacjach, jak \u201eMy i Nasz Dom\u201d Ireny Gumowskiej (PWN, Warszawa 1956) lub na ca\u0142kiem nowoczesnych <a href=\"http:\/\/www.witamina.info.pl\/owoce\/jablko.php\">portalach<\/a>. <\/p>\n<p>Poza witaminami i mikroelementami bardzo <a href=\"http:\/\/www.poradnikzdrowie.pl\/zywienie\/co-jesz\/Jablka-chronia-przed-zawalem-i-zaparciami-wzmacniaja-zeby-ulatwiaja-od_35460.html\">cennym sk\u0142adnikiem jab\u0142ek s\u0105 pektyny<\/a>. To one wi\u0105\u017c\u0105 i neutralizuj\u0105 niekt\u00f3re toksyny w przewodzie pokarmowym. <\/p>\n<p>We wspomnianej ksi\u0105\u017cce Irena Gumowska wspomina, \u017ce jab\u0142ka s\u0105 doskona\u0142\u0105 terapi\u0105 biegunek. Od tego czasu min\u0119\u0142o 58 lat, a tarte jab\u0142ko mo\u017ce by\u0107 jednym ze \u015brodk\u00f3w pierwszej pomocy w \u0142agodnej, ale dokuczliwej niedyspozycji \u017co\u0142\u0105dkowej podczas wakacji, gdy dost\u0119p do lekarza jest chwilowo utrudniony. <\/p>\n<p>Z drugiej strony \u2013 by\u0107 mo\u017ce to dzi\u0119ki pektynom jab\u0142ka \u0142atwo syc\u0105, staj\u0105c si\u0119 cennym sk\u0142adnikiem diety os\u00f3b pragn\u0105cych si\u0119 odchudzi\u0107. \u201eChipsy\u201d z suszonych jab\u0142ek s\u0105 \u015bwietn\u0105 przek\u0105sk\u0105 dla kierowc\u00f3w, telewidz\u00f3w, kinoman\u00f3w, czytelnik\u00f3w etc., o ile lepsz\u0105 od ziemniaczano-t\u0142ustego pierwowzoru.<\/p>\n<p>Efekty masowego zaanga\u017cowania w akcj\u0119 projab\u0142kow\u0105 i antyputinowsk\u0105 zarazem mog\u0105 by\u0107 zatem tylko dobre: pomo\u017cemy sadownikom (czyli gospodarce), a my b\u0119dziemy zdrowsi. <\/p>\n<p>Nie zapominajmy r\u00f3wnie\u017c o dw\u00f3ch ma\u0142ych przyjemno\u015bciach, kt\u00f3re mo\u017cemy zyska\u0107. Pierwsza to smak jab\u0142ek. Druga \u2013 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce po 24 latach od Olimpiady w Moskwie znowu pokazali\u015bmy Gest Kozakiewicza niekt\u00f3rym jej obywatelom. Wystarczy nawet, \u017ce jednemu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osobisty udzia\u0142 w najnowszej ods\u0142onie konfliktu polsko-putinowskiego mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wi\u0119kszo\u015bci obywateli naszego kraju bardzo konkretne korzy\u015bci i troch\u0119 przyjemno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[148,153,151,152,149,150],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/474"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=474"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":475,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/474\/revisions\/475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/lekarski\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}