{"id":1920,"date":"2013-04-02T11:39:16","date_gmt":"2013-04-02T09:39:16","guid":{"rendered":"http:\/\/narty.blog.polityka.pl\/?p=1920"},"modified":"2013-04-02T11:39:16","modified_gmt":"2013-04-02T09:39:16","slug":"justyna-i-caterina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/2013\/04\/02\/justyna-i-caterina\/","title":{"rendered":"Justyna i Caterina"},"content":{"rendered":"

Justyna Kowalczyk og\u0142osi\u0142a plan swoich przygotowa\u0144 do nadchodz\u0105cego, olimpijskiego!, sezonu. W\u015br\u00f3d o\u015brodk\u00f3w, w kt\u00f3rych b\u0119dzie przygotowywa\u0107 si\u0119 do start\u00f3w jest jeden nowy \u2013 to w\u0142oska Santa Caterina. Wiosk\u0119 t\u0119 wielekro\u0107 tu opisywa\u0142em (ostatnio: \u201eRaju u \u015awi\u0119tej Katarzyny ci\u0105g dalszy \u201d<\/a>,107 lutego b.r.), bo to miejsce, do kt\u00f3rego\u2026 od lat je\u017cd\u017c\u0119 na rodzinne narty.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Po \u015bwi\u0119tach Wielkanocnych triumfatorka biegowego Pucharu \u015awiata wystartuje jeszcze w pokazowych zawodach w\u00a0 Rosji. Potem chce zregenerowa\u0107 si\u0142y po sezonie w jednym z rodzimych sanatori\u00f3w i zacz\u0105\u0107 szykowa\u0107 form\u0119 na nast\u0119pny, 2013\/14. S\u0142u\u017cy\u0107 temu ma seria oboz\u00f3w treningowych \u2013 najpierw w austriackim Ramsau, w czerwcu \u2013 w Zakopanem, a nast\u0119pnie w esto\u0144skim Otep\u00e4\u00e4. W sierpniu ekipa poleci na Now\u0105 Zelandi\u0119, a nast\u0119pnie \u2013 do Sierra Nevada (nie w Stanach Zjednoczonych, lecz w Hiszpanii \u2013 o tej po\u0142o\u017conej ledwie 100 km od wybrze\u017cy Morza \u015ar\u00f3dziemnego, a na ponad 2100 m n.p.m. andaluzyjskiej stacji narciarskiej te\u017c tu pisa\u0142em, bo akurat przed rokiem mia\u0142em w niej okazj\u0119, na nartach zjazdowych oczywi\u015bcie, poje\u017adzi\u0107: \u201eNarty blisko pla\u017cy\u201d<\/a>, 26 marca ub.r.).<\/p>\n

Wszystkie te o\u015brodki s\u0105 Justynie Kowalczyk dobrze znane, bo od lat s\u0142u\u017c\u0105 jej za aren\u0119 do przedsezonowych przygotowa\u0144. Nowo\u015bci\u0105 ma by\u0107 w\u0142a\u015bnie Santa Caterina Valfurva, a wymow\u0119 ma i to, \u017ce mistrzyni pojedzie tam w listopadzie \u2013 a wi\u0119c tu\u017c przed pierwszymi startami (do tej pory w tym okresie trenowa\u0142a w fi\u0144skim Muonio).<\/p>\n

Co sprawi\u0142o, \u017ce trener Aleksander Wierietielny i jego ekipa \u2013 z sam\u0105 Justyn\u0105 na czele \u2013 wybrali t\u0119 male\u0144k\u0105 (bo w Santa Caterinie \u017cyje na sta\u0142e nie wi\u0119cej ni\u017c pi\u0119ciuset mieszka\u0144c\u00f3w) wiosk\u0119 na kra\u0144cu jednej z odn\u00f3g Alta Valtelina? By\u0107 mo\u017ce trafili do niej, kiedy w styczniu b.r. w nieodleg\u0142ym Livigno trenowali przed wa\u017cnymi (i zako\u0144czonymi sukcesem) zawodami w Davos? A mo\u017ce po prostu zdecydowa\u0142a renoma, jak\u0105 Santa Caterina cieszy si\u0119 w\u015br\u00f3d narciarzy biegowych (jest ona nie mniejsza ni\u017c s\u0142awa wioski \u2013 i jej najs\u0142ynniejszej obywatelki, czyli wielkiej w\u0142oskiej narciarski Debory Compagnoni \u2013 w\u015br\u00f3d alpejczyk\u00f3w).<\/p>\n

Tamtejsze Centro Sci Fondo oferuje biegaczom dwie p\u0119tle tras d\u0142ugo\u015bci 5 i 10 km oraz r\u00f3\u017cnicy poziom\u00f3w 190 i 390 m. Fachowcy podkre\u015blaj\u0105, \u017ce wytyczono je tak, i\u017c mo\u017cna na nich \u0107wiczy\u0107 rozmaite elementy techniczne, a w szczeg\u00f3lno\u015bci wymagaj\u0105ce zjazdy. Konsultantami byli bowiem trener kadry W\u0142och w biegach narciarskich Benito Moriconi oraz mistrzyni olimpijska Manuela Di Centa. Oni te\u017c pomagali w wyznaczeniu mniej wymagaj\u0105cych tras nazwanych \u201eturystycznymi\u201d (maj\u0105 2, 3 i 5 km i tylko cz\u0119\u015bciowo pokrywaj\u0105 si\u0119 z profesjonalnymi).<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Znaczenie ma i to, \u017ce sama stacja le\u017cy na wysoko\u015bci 1800 m n.p.m., a uk\u0142ad okolicznych masyw\u00f3w wp\u0142ywa na mikroklimat, a wi\u0119c i jako\u015b\u0107 \u015bniegu (j\u0105 czuje si\u0119 tak\u017ce na nartach zjazdowych).<\/p>\n

Dla samej przyjemno\u015bci treningu nie bez znaczenia jest te\u017c pewnie imponuj\u0105cy okoliczny krajobraz (z tras wida\u0107 m.in. masyw Ortlera, najwy\u017cszego szczytu Alp Retyckich, w obr\u0119bie kt\u00f3rych le\u017cy te\u017c sama Santa Caterina).<\/p>\n

Nie bez powodu wi\u0119c trasy w Santa Caterinie by\u0142y wielokrotnie scen\u0105 powa\u017cnych zawod\u00f3w biegowych \u2013 z Pucharem \u015awiata w\u0142\u0105cznie, za\u015b Centro Sci Fondo jest doskonale wyposa\u017cone (doskona\u0142e warunki do pracy maj\u0105 w nim zw\u0142aszcza serwismeni).<\/p>\n

I nie bez przyczyny ilekro\u0107 tam by\u0142em, to dzie\u0144 w dzie\u0144 od \u015bwitu niemal mog\u0142em z pokoju w Residencia Valfurva, stoj\u0105cej tu\u017c obok szlak\u00f3w biegowych, ogl\u0105da\u0107 mi\u0142o\u015bnik\u00f3w w\u0105skich nart. Zar\u00f3wno chc\u0105cych zosta\u0107 mistrzami, jak m\u0119cz\u0105cych si\u0119 dla zwyk\u0142ej frajdy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Justyna Kowalczyk og\u0142osi\u0142a plan swoich przygotowa\u0144 do nadchodz\u0105cego, olimpijskiego!, sezonu. W\u015br\u00f3d o\u015brodk\u00f3w, w kt\u00f3rych b\u0119dzie przygotowywa\u0107 si\u0119 do start\u00f3w jest jeden nowy \u2013 to w\u0142oska Santa Caterina. Wiosk\u0119 t\u0119 wielekro\u0107 tu opisywa\u0142em (ostatnio: \u201eRaju u \u015awi\u0119tej Katarzyny ci\u0105g dalszy \u201d,107 lutego b.r.), bo to miejsce, do kt\u00f3rego\u2026 od lat je\u017cd\u017c\u0119 na rodzinne narty.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1920"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1923,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1920\/revisions\/1923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/narty\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}