{"id":2149,"date":"2014-05-10T01:30:42","date_gmt":"2014-05-09T23:30:42","guid":{"rendered":"http:\/\/owczarek.blog.polityka.pl\/?p=2149"},"modified":"2014-05-10T01:30:42","modified_gmt":"2014-05-09T23:30:42","slug":"optymizm-wystarcy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/2014\/05\/10\/optymizm-wystarcy\/","title":{"rendered":"Optymizm wystarcy"},"content":{"rendered":"

Co trza robi\u0107, coby d\u0142ugo zy\u0107? Wed\u0142ug tego, co napisano tutok<\/a> – \u015btyry rzecy. Po pierwse – trza uprawia\u0107 sport. Kie sie go uprawio, to dobrze dotleniony organizm pracuje wydajniej (zw\u0142aszcza serce), system immunologiczny \u0142atwiej pokonuje chorobotw\u00f3rcze drobnoustroje<\/i>.<\/p>\n

Po drugie – trza by\u0107 pe\u0142nym pogody ducha optymistom. Zdaniem badaczy osoby o pogodnej naturze<\/i> […] ciesz\u0105 si\u0119 d\u0142u\u017cszym \u017cyciem i lepszym zdrowiem.<\/i><\/p>\n

Po trzecie – dieta. A w diecie tej wozno jest obecno\u015b\u0107 b\u0142onnika (niezb\u0119dnego dla zdrowych jelit) oraz witamin (D dla ko\u015bci, A, E i C do walki z wolnymi rodnikami).<\/i> Hmm… przyznom, ze tutok akurat kapecke sie zdziwi\u0142ek. Bo cemu napisali o witaminak D, A, E i C, a o witaminak z grupy B ani s\u0142owa? Przecie to tyz som barzo pikne witaminy! W dodatku wyst\u0119pujom one w barzo piknyk produktak, na przyk\u0142ad w Smadnym Mnichu. Haj. Tak przy okazji – cy wiedzieli\u015bcie, ze Smadny Mnich jest tak hyrny, ze nawet piosnki o nim powstajom? Na przyk\u0142ad irlandzko-angielski zesp\u00f3\u0142 The Pogues wyryktowo\u0142 kiesik pikny utw\u00f3r pod tytu\u0142em „Streams of Smadny”. Je\u015bli fcecie, to mozecie po\u017are\u0107 tutok<\/a>, a wte sami piknie us\u0142ysycie, jak w refrenie \u015bpiewajom:<\/p>\n

I am going, I am going
\nAny which way the wind may be blowing.
\nI am going, I am going
\nWhere streams of SMADNY are flowing.<\/p>\n

Po polsku to by brzmia\u0142o jakosi tak:<\/p>\n

Tam w\u0119druj\u0119, tam w\u0119druj\u0119,
\nGdzie mnie podmuch wietrzyka skieruje.
\nTam w\u0119druj\u0119, tam w\u0119druj\u0119,
\nGdzie morze Mnicha faluje.<\/p>\n

A je\u015bli ftosi us\u0142ysy, ze tamok \u015bpiewajom nie o Smadnym Mnichu, tylko o cymsi inksym, to bedzie znacy\u0142o, ze sie po prostu przes\u0142yso\u0142.<\/p>\n

A! Nie pedzio\u0142ek jesce o cwortej rzecy zapewniaj\u0105cej d\u0142ugowiecno\u015b\u0107. No wi\u0119c ta cworto rzec, ostomili, to – nauka. Barzo m\u0105dry pon profesor Olschansky z Uniwersytetu Illinois piknie zbado\u0142 r\u00f3znyk lepiej i gorzej wyksta\u0142conyk Hamerykan\u00f3w. No i na podstawie obserwacji doszed\u0142 on do wniosku, \u017ce gorzej wykszta\u0142ceni Amerykanie \u017cyj\u0105 kr\u00f3cej.<\/i> Przy cym – jak sie domy\u015blom – ci „gorzej wyksta\u0142ceni” to niekoniecnie tacy, co sko\u0144cyli mniej sk\u00f3\u0142. Je\u015bli ftosi zodnego dyplomu uniwersyteckiego nie zdoby\u0142, ale jest samoukiem – to tyz piknie. W ko\u0144cu taki pon Leonardo da Vinci cy pon Edison – jak na swoje casy – ca\u0142kiem sporo rok\u00f3w przezyli. Haj.<\/p>\n

Cy jo zgadzom sie z tym, ze te \u015btyry wyzej wymienione rzecy piknie zapewniajom d\u0142ugie zycie? No, w sumie tak. Ba zarozem… taki mi sie widzi, ze na dobrom sprawe wystarcy skupi\u0107 sie ino na jednej z nik – na optymizmie. A co z pozosta\u0142ymi trzema? Ze sportem na przyk\u0142ad? C\u00f3z, zastan\u00f3wmy sie, fto mo ochote by\u0107 piknie wysportowany. Jo sie zastanowi\u0142ek i dos\u0142ek do wniosku, ze… kozdy. Po prostu kozdy i \u015blus. Telo ino, ze nie kozdy nojdzie w sobie do\u015b\u0107 silnej woli, coby furt trenowa\u0107 i trenowa\u0107. Pesymista racej nie nojdzie. On pr\u0119dzej powie se: „Eee! Na co mi takie uprawianie sportu. Justynom Kowalczyk nigdy nie zostone. Kamilem Stochem tyz nie. A nawet kiebyk ino w lokalnyk zawodak dlo amator\u00f3w wyst\u0105pi\u0142, to na pewno zaj\u0105\u0142byk jakiesi odleg\u0142e miejsce. Wi\u0119c nie bede nic trenowo\u0142. To nie dlo mnie.”<\/p>\n

Optymista za\u015b powie se tak: „Do dzie\u0142a! Trza mi\u0119\u015bnie piknie rozrusa\u0107. I zb\u0119dny t\u0142uscyk spali\u0107. No to potrenuje se jo tak piknie, ze hej! I nawet je\u015bli nigdy na zodnej olimpiadzie nie wyst\u0105pie, to co piknej kondycji nabiere, co si\u0142 mi przyb\u0119dzie – to moje! Bajako.” I zaroz taki c\u0142ek we\u017amie sie do \u0107wice\u0144: abo na rower hipnie, abo ci\u0119zarki do r\u0119ki chyci, abo zrobi cosi inksego z piknym pozytkiem dlo swej kondycji. <\/p>\n

Wniosek – fto jest optymistom, temu nie trza doradza\u0107 uprawiania sportu, bo optymista i tak bedzie go uprawio\u0142. Podobnie z dietom i z naukom. Przecie kozdy fce zdrowo zy\u0107, ino nie kozdy wytrwo w postanowieniu, coby nie je\u015b\u0107 niezdrowyk plugastw. Optymista jednak wytrwo, bo bedzie wierzy\u0142, ze ta wytrwa\u0142o\u015b\u0107 przyniesie mu korzy\u015bci. Tak samo kozdy fce by\u0107 m\u0105dry, ale nie kozdy zmobilizuje sie do systematycnej nauki. Optymista jednak zmobilizuje sie piknie, bo jego zapa\u0142u nie bedom niwecy\u0142y w\u0105tpliwo\u015bci, cy ta nauka przyniesie mu jakisi pozytek.<\/p>\n

I dlotego w\u0142a\u015bnie, coby d\u0142ugo zy\u0107, potrzebny jest przed sy\u0107kim optymizm. Re\u015bta rzecy niezb\u0119dnyk do d\u0142ugiego zywobycia – bedzie juz naturalnym nast\u0119pstwem optymizmu. Bajako.<\/p>\n

A teroz piknie pytom, powiedzcie mi ostomili: skoro naukowo udowodni\u0142ek, ze do osi\u0105gni\u0119cia d\u0142ugowiecno\u015bci wystarcy zaledwie jedno rzec, to jak my\u015blicie? Cy z niniejsego wpisu powia\u0142o optymizmem? Mom nadzieje, ze powia\u0142o. A je\u015bli tak, to mom nadzieje, ze kozdy, fto ten wpis przecyto\u0142, bedzie od tej pory kapecke wi\u0119ksym optymistom, niz by\u0142 potela. Tym samym – bedzie d\u0142uzej zy\u0142! Na m\u00f3j dusiu! Kieby okaza\u0142o sie, ze faktycnie przed\u0142uzy\u0142ek zycie sy\u0107kim cytaj\u0105cym te s\u0142owa – to ca\u0142o przyjemno\u015b\u0107 bedzie po mojej owcarkowej stronie. Hau!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Co trza robi\u0107, coby d\u0142ugo zy\u0107? Wed\u0142ug tego, co napisano tutok – \u015btyry rzecy. Po pierwse – trza uprawia\u0107 sport. Kie sie go uprawio, to dobrze dotleniony organizm pracuje wydajniej (zw\u0142aszcza serce), system immunologiczny \u0142atwiej pokonuje chorobotw\u00f3rcze drobnoustroje. Po drugie – trza by\u0107 pe\u0142nym pogody ducha optymistom. Zdaniem badaczy osoby o pogodnej naturze […] ciesz\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2149"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2152,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2149\/revisions\/2152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.polityka.pl\/owczarek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}